El reiki es una técnica de sanación energética originaria de Japón, que fue desarrollada por el Maestro Mikao Usui a principios del siglo XX. Esta se basa en la canalización de la energía universal a través de las manos para equilibrar la mente, el cuerpo y el espíritu. No cabe ninguna duda de que, en la actualidad, vivimos en un mundo en el que el estrés y las preocupaciones del día a día pueden afectar de forma negativa nuestra salud y bienestar.

Es decir, que cuesta encontrar momentos para dedicarnos tiempo a nosotros mismos y encontrar un remanso de paz, con lo cual aparecen bloqueos energéticos que afectan de manera negativa en nuestra vida. Por este motivo, el reiki se ha convertido en nuestros días en una valiosa herramienta popular que ayuda a muchas personas a encontrar la relajación y una manera de armonizar las energías y liberarnos de las sensaciones de malestar mental general, sentimientos y emociones de impotencia. 

Pero también baja autoestima, preocupaciones excesivas, sentimientos de ira incontrolables, fatiga intensa y, en los casos más extremos, enfermedades mentales como la ansiedad y la depresión. A lo largo del tiempo, han surgido distintas variantes de esta práctica, cada una centrada en unas técnicas específicas. Por este motivo, en este artículo, te vamos a mostrar cuáles son los principales tipos de reiki y te ayudaremos a determinar cuál podría ser el más adecuado para ti dependiendo de tus necesidades y de cuáles sean tus objetivos. ¡Sigue leyendo si quieres conocerlos!

¿Qué tipos de reiki existen?

Cuando hablamos de esta técnica de sanación energética centrada en equilibrar el cuerpo, la mente, y el espíritu, debes saber que existen diversas formas de reiki. Cada una de ellas cuenta con unas características particulares, por lo que a continuación, te vamos a explicar cuáles son las principales.

Reiki Usui 

Se trata de la forma más conocida y practicada de Reiki en todo el mundo, especialmente en la cultura occidental. Esta modalidad fue desarrollada por el Maestro Mikao Usui, y se trata de una modalidad basada en la transmisión de energía a través de las manos para restaurar el equilibrio del cuerpo y la mente. Se estructura en tres niveles de aprendizaje y uno de maestría e incluye el uso de símbolos sagrados (4 tradicionales y 5 tibetanos) para potenciar el flujo y el equilibrio de la energía a través de la historia del Reiki, el conocimiento de los principios, de los chakras, de la realización de meditaciones, etc. Puedes encontrar más información en la página web del Maestro Javier Ma: https://www.javierma.com/curso-reiki-nivel-2/. 

Reiki Japonés Tradicional 

Esta modalidad se centra en las enseñanzas originales del Maestro Usui antes de que el Reiki fuera adoptado en Occidente. Incluye la realización de meditaciones, de la práctica de ejercicios de respiración y otras prácticas centradas en el autocuidado y la autosanación. Por supuesto, también incide en la transmisión y el equilibrio del flujo de energía a través de las manos para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu. 

Reiki Karuna 

Creado por William Lee Rand, este tipo de reiki se enfoca en la sanación desde la “acción compasiva”. Realiza acciones que sirven para disminuir el sufrimiento de otras personas y, por ello, se utiliza especialmente para tratar traumas emocionales y conseguir alcanzar una armonía espiritual. Incorpora el uso de símbolos adicionales a los que se suelen utilizar en el Reiki Usui, lo cual que permite profundizar en la sanación de los traumas teniendo en cuenta que el dolor de los demás suele venir del miedo, de la ansiedad, de la ignorancia y de haberse olvidado de su chispa Divina. De este modo permite alcanzar una mayor claridad mental que sirve para reforzar la autoestima, fortalecer la creatividad, la comunicación y el contacto con la naturaleza para vivir en plena armonía. 

Reiki Tibetano

Esta variedad se caracteriza por entremezclar el Reiki Usui con las prácticas de los monjes tibetanos, por lo que el Reiki Tibetano se centra en la activación de la “energía del fuego interno” o Tummo. Se caracteriza por el uso de símbolos específicos y por la práctica de unas determinadas técnicas de respiración que sirven para liberar bloqueos energéticos. 

Por lo tanto, busca la sanación y el crecimiento personal a través de la imposición de manos a través de técnicas sencillas de posiciones de manos que son muy fáciles de realizar. Como resultado, permite actuar en el sistema energético de cada individuo y le ayuda a encontrar su equilibrio interno, liberando aquellas emociones que habían quedado reprimidas y permitiendo alcanzar un estado de relajación muy agradable que permite reducir o eliminar el estrés y la ansiedad. 

Reiki Egipcio (Seichim o Sekhem) 

Esta variante en la que el Reiki Tradicional japonés se entremezcla con la creencia de que los antiguos egipcios ya practicaban una forma de sanación energética a través del Seichim o Sekhem, que se traduce como “fuerza o poder a través de la energía luminosa de la vida”. En esta variante encontramos símbolos y enseñanzas espirituales relacionadas con la cultura del Antiguo Egipto, centrándose en la conexión con energías cósmicas y con las creencias de la Antigüedad. 

Reiki Shamballa 

Inspirado en el concepto del reino místico de Shamballa, se trata de un tipo de Reiki que combina la energía universal y multidimensional con enseñanzas espirituales avanzadas. Shamballa es el nombre bajo el que se conoce al reino de la conciencia del amor universal e incondicional que representa la conciencia colectiva del Todo que se encuentra dentro de cada ser humano. Se cree que ayuda en el crecimiento personal y en la expansión de la conciencia para alcanzar la libertad a través de la unidad y la activación de todos los chakras y que utiliza más de 350 símbolos a través de 4 niveles, tres de aprendizaje y el último de maestría. 

¿Qué tipo de reiki puede ser mejor para ti?

Si bien existen distintas formas de Reiki, elegir la que quieres practicar depende de cuales suele depender de cuáles sean tus necesidades y tus objetivos personales. Algunas personas buscan un enfoque más espiritual, mientras que otras prefieren postar por una práctica más estructurada que les ayude a iniciarse en la canalización de la energía universal. En este sentido, si deseas empezar desde la base y aprender los fundamentos de esta disciplina, el Reiki Usui es la mejor opción, ya que es la forma más difundida y accesible para aquellas personas que desean introducirse en estas técnicas de sanación.

En nuestro país, el Reiki Usui es el más recomendado para aquellas personas buscan empezar a practicar este tipo de técnica de sanación. Gracias a que cuenta con una estructura clara y que permite un aprendizaje progresivo, te puede ayudar a comprender los principios esenciales del Reiki y, así, poder desarrollar una conexión más sólida con la energía universal. Si te interesa aprender este método de la mano de un maestro con experiencia, puedes hacerlo con Javier Ma, que ofrece formación en distintos niveles para ayudarte a profundizar en esta disciplina.

Independientemente del tipo de reiki que decidas practicar, lo importante es que conectes con esta técnica de una manera auténtica y en armonía con tu camino personal. Todos los estilos de Reiki pueden aportar grandes beneficios a nivel físico, emocional y espiritual, por lo que lo más importante es seguir tu intuición y encontrar el que mejor resuene contigo.